Efluvio telógeno, tratamientos y soluciones

Es normal perder hasta 100 cabellos por día que quedan a menudo en el peine, el cepillo, el fregadero o la almohada. Este es el resultado del ciclo normal de crecimiento del cabello. Cerca del 85% al ​​90% de los pelos de la cabeza de una persona promedio están creciendo activamente (la fase anágena o de crecimiento) y el resto se encuentra en reposo (la fase telógena o de reposo).

Por lo general, un cabello está en la fase anágena de crecimiento durante dos o cuatro años, luego ingresa en la fase telógena, descansa durante aproximadamente dos a cuatro meses y luego se cae y es reemplazado por un cabello nuevo y en fase de crecimiento.

En una persona con efluvio telógeno, algunos cambios corporales o de estrés, llevan a más pelos a la etapa telógena de descanso. Por lo general, en esta condición, aproximadamente el 30% de los pelos dejan de crecer y entran en la etapa de descanso antes de caerse. Entonces si tiene efluvio puede perder un promedio de 300 cabellos por día en lugar de 100. El efluvio telógeno puede ser agudo o crónico.

efluvio telógeno tratamiento¿Qué es el efluvio telógeno?

El efluvio telógeno (telogen effluvium en ingés)se produce cuando por ejemplo, a partir de un estrés repentino o severo (entre otras causas como por ejemplo una mala alimentación) causa un aumento del desprendimiento del cabello. Este padecimiento capilar hace que algunos folículos pilosos dejen de crecer prematuramente y entren en la fase telógena (de reposo). Los pelos afectados se mantendrán en la etapa de reposo durante aproximadamente tres meses, después de lo cual se caerán. A menudo, la persona que experimenta efluvio se habrá recuperado del evento antes de que ocurra la caída del cabello total.

En la mayoría de los casos, la caída de pelo es temporal y el cabello pronto se recupera. Sin embargo en algunos casos, la pérdida de pelo continúa hasta que se resuelve la causa subyacente. Ocurre más a menudo en mujeres y generalmente se desencadena por una alteración en el ciclo del cabello y afecta directamente al la zona capilar. El diagnóstico es fácil siempre que se acuda a un médico especializado.

El efluvio se puede desencadenar por varios eventos diferentes, que incluyen:

  • Cirugía
  • Trauma físico importante
  • Estrés psicológico mayor
  • Fiebre alta, infección severa u otra enfermedad
  • Pérdida de peso extrema
  • Cambio extremo en la dieta
  • Cambios hormonales abruptos, incluidos los relacionados con el parto y la menopausia
  • Deficiencia de hierro
  • Hipotiroidismo o hipertiroidismo
  • Algunos medicamentos

Tratamiento del efluvio telógeno

Algunas causas que provocan el efluvio telógeno pueden corregirse. Por ejemplo, si tiene una dieta deficiente en proteínas y minerales puede recurrir a un nutricionista para ayudar a equilibrarla. Si la caída de pelo comenzó después de empezar un nuevo medicamento, debe hablar con su médico para ver si el medicamento debe suspenderse. Muchas veces, sin embargo, la causa es un evento específico en el pasado y a menudo el pelo vuelve a crecer.

El tratamiento para el efluvio depende de la causa que haya desencadenado la caída del cabello. Una vez que se ha establecido y abordado el desencadenante, el ciclo del cabello tiende a normalizarse y comenzará a crecer nuevamente.

Las opciones de tratamiento incluyen:

  • Abordar las deficiencias nutricionales a través de la dieta
  • Terapia de reemplazo hormonal para personas que experimentan la menopausia
  • Apoyo terapéutico para controlar el estrés o la ansiedad

Una persona debe tratar de evitar los tratamientos químicos o térmicos que podrían dañar la raíz del cabello. También deben evitar el peinado con fuentes de calor y el tratamiento térmico.

Las consideraciones dietéticas incluyen lo siguiente:

La proteína proporciona los bloques de construcción para que el cabello crezca. Asegúrese de que la dieta incluya muchos alimentos ricos en proteínas, como carne, huevos, pescado, granos y nueces. El aminoácido lisina puede ser particularmente importante para el crecimiento del cabello.

La deficiencia de hierro puede estar relacionada con el esta dolencia. Hacer cambios en la dieta para incluir alimentos ricos en hierro puede ayudar con la caída del pelo. Estos incluyen carnes rojas, hígado, vegetales de hoja verde oscuro negros y lentejas. Estos alimentos mejoran la salud general del pelo.

Los suplementos vitamínicos se pueden considerar por un corto tiempo mientras se mejora el estado nutricional. Puede consultar con su médico de cabecera sobre esta condición. Seguramente le pedirá los exámenes pertinentes o lo derivará con un especialista para el caso; un nutricionista y/o endocrinólogo.

Diferencias entre efluvio telógeno y alopecia androgenética

La diferencia princiapal es que el efluivo telógeno está provocado por un factor externo, generalmente estrés y la alopecia androgenica por la genética. Si existe algún “shock para el organismo” como se describió anteriormente, hasta un 70% de los pelos del cuero cabelludo se desprenden en grandes cantidades en unos 2 meses después del “shock”.

Este aumento repentino en la caída de cabello generalmente descrito como “el pelo que sale de puñados” es un efluvio telógeno agudo. Este es un problema diferente al adelgazamiento genético gradual del cabello. Sin embargo, esto se puede ver en el efluvio telógeno crónico menos común, solo después de que una cantidad significativa de pelo se haya perdido.

efluvio telógeno crónico

La alopecia androgénica es genética, lentamente progresiva y por lo general hay otros miembros de la familia que la han padecido. El efluvio telógeno es cuando el cabello se cae de raíz de manera más repentina, generalmente 3-4 meses después de un evento traumático para el cuerpo como el nacimiento de un bebé, pérdida extrema de peso o una cirugía mayor. Normalmente, cuando pasa el evento estresante, el pelo se recuperará pero puede demorar entre 1 y 2 años. Sin embargo si las condiciones de vida siguen siendo estresantes o hay un medicamento que está causando el efluvio, puede convertirse en crónico.

La alopecia androgenética por su parte es la caída de cabello que se transmite a través de los genes. Esto puede ocurrir en hombres y mujeres y los patrones de caída de cabello son fácilmente reconocibles y a menudo es una dolencia permanente. Hay un patrón de caída del pelo que es frontal y actúa o se encamina hacia atrás.
Por otro lado, esta condición es una forma de alopecia (caída del cabello) que ocurre de forma temporal, activa y desactiva el ciclo. El cabello por lo general vuelve a crecer con esta afección. La pérdida es general y no desarrolla un patrón que sea evidente a simple vista. Esta condición a menudo está relacionada con el estrés.

El diagnostico no siempre suele ser sencillo ya que puede ser que hayamos tenido el episodio de estrés en el pasado y que se comiencen a caer el pelo al cabo de 1 año. Es por eso que siempre hay que recurrir a la consulta médica ya que es el especialista el que puede dar con el diagnostico acertado.

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